+7 (495) 128-04-24

Исцеляющий свет

Проверка исцеляющего потенциала света

 

 

     

 За 30 лет, прошедших с тех пор, как у Донны Келлер-Осипов появилась первая мигрень, она перепробовала все, от таблеток до ботокса, чтобы не дать сокрушительной головной боли оторваться. В любом случае, они приходят каждые несколько дней, заставляя ее лежать в темной комнате, мучающуюся тошнотой и выведенную из строя.

Поэтому, когда Донна узнала о клиническом испытании, которое тестировало «терапию зеленым светом» от мигрени, она без колебаний зарегистрировалась. Спустя месяцы после окончания исследования она все еще купается в зеленом свете портативного светодиодного светильника 2 часа в день, устанавливая его рядом с собой, когда готовится ко сну. У нее не было мигрени с весны.

«Я не знаю, как это работает», - говорит 61-летняя бывшая медсестра - «Но это работает».

Специалист по хирургии из Университета Аризоны Керри Гилбрейт с прозрачным пластиковым контейнером с зелеными светодиодными полосками, который использовался в исследовании мигрени.

 

Испытание в Университете Аризоны входит в число десятков текущих исследований, посвященных изучению воздействия на кожу или глаза световых волн определенной длины, может ли свет помочь в решении проблем со здоровьем. В Массачусетской больнице общего профиля исследователи изучают, может ли красный светоизлучающий шлем помочь пациентам с черепно-мозговой травмой выздороветь. В Калифорнийском университете в Сан-Франциско ученые изучают, может ли подобное устройство остановить психическое расстройство у людей с болезнью Альцгеймера. Дерматологические кабинеты и спа-салоны высокого класса регулярно используют световую терапию для облегчения проблем с кожей . А благодаря недавно появившимся недорогим, не требующим нагрева (и, следовательно, более безопасным) светодиодам (LED), появилось больше самостоятельных гаджетов для лечения прыщей , депрессии и боли.

«Я думаю, что интерес к светотерапии определенно возрастает», - говорит Майкл Хамблин, доктор философии, доцент дерматологии в Гарвардской медицинской школе. «Вместо того, чтобы идти в кабинет врача, чтобы получить сеанс светотерапии  , потребители теперь могут вылечить  себя дома. Свет в основном такой же, проблем с безопасностью мало, и это лишь часть стоимости ».

Как работает светотерапия

Еще в начале 20-го века врачи ставили больничные койки на солнечные балконы для лечения рахита или псориаза . В 1903 году врач Нильс Финсен получил Нобелевскую премию за изобретение гигантской лампы для лечения туберкулеза кожи (волчанки). В 1920-х годах олимпийские спортсмены купались под ультрафиолетовыми лучами перед гонками, чтобы повысить производительность.

Так называемая фототерапия потеряла популярность, когда появились лекарства и растущий страх перед раком кожи. Но в последнее десятилетие, с появлением более дешевых лазеров и светодиодов, которые обеспечивают точные длины волн с минимальным вредным для кожи ультрафиолетовым излучением, практика возвращается. Потребители США потратили 309 миллионов долларов на световую терапию в 2016 году, и, согласно новому отчету Future Market Insights, мировой рынок будет расти на 5% ежегодно.

Но как именно это работает?

Как объясняет Хамблин, люди - как растения посредством фотосинтеза - имеют химическую реакцию на свет.

Когда частицы света попадают на кожу, они поглощаются светочувствительными молекулами внутри клеток, которые запускают реакцию. Этот ответ варьируется в зависимости от длины волны или цвета света и от того, где он используется.

Например, когда более длинная волна или видимый «красный» свет попадает на кожу, это подталкивает митохондрии (электростанции клетки), чтобы сделать энергию более эффективно и увеличить производство целебных противовоспалительных средств или антиоксидантов,борющихся с болезнями . Свет - это «очень легкая форма стресса, которая активирует защитные механизмы в клетках», - говорит Хамблин, который также является главным исследователем в Центре фотомедицины Веллмана.

Если свет проникает через глаз, он стимулирует нервы, которые ведут от сетчатки к мозгу. Это влияет на выработку нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые влияют на настроение, объясняет доктор медицины Раймонд Лэм, сотрудник отдела психиатрии в Университете Британской Колумбии. Меньшая длина волны или видимый «синий» свет очень хороши при пробуждении. Когда он попадает в глаза, он препятствует выработке мелатонина, который помогает со сном.

Светотерапия для кожи и настроения

Наиболее распространенные и общепринятые медицинские применения светотерапии в дерматологии. Из-за того, как он борется с бактериями, синий свет обычно используется в кабинетах врачей для лечения прыщей, в то время как красный свет применяется для лечения морщин.

«Когда вы стимулируете митохондрии, это заставляет старые клетки вести себя как молодые клетки», - говорит доктор медицинских наук из Нью-Йорка Меган Фили.

Несколько компаний недавно выпустили маски синего света для лечения прыщей . Совсем недавно появилось  BlueControl, носимое устройство синего света для лечения псориаза от легкой до умеренной степени в домашних условиях.

Врачи говорят, что недорогие домашние устройства, как правило, безопасны, если пациенты следуют инструкциям носить защитные очки и держаться подальше от солнца после лечения, когда это необходимо. Но они вряд ли будут работать так же, как профессиональные процедуры. (В офисе врачи часто применяют крем, чтобы сделать кожу более чувствительной к свету.) Домашние гаджеты могут не помочь в более серьезных кистах и угрях, говорит Фели.

«Пока у людей реалистичные ожидания, я думаю, что эти устройства могут быть отличным дополнением к существующим инструментам лечения».

Для укрепления психического здоровья врачи использовали настольные белые или синие световые короба, главным образом, для лечения сезонного аффективного расстройства , формы депрессии, которая имеет тенденцию поражать, когда дни становятся короче, а яркого естественного света может стать мало. Теория: используя искусственный свет для повышения бодрствования днем, лечение может сбрасывать биологические часы вне пределов сезонности , восстанавливая регулярные паттерны сна и улучшая настроение.

Исследования Лэма показывают, что люди, страдающие несезонной депрессией, тоже могут извлечь выгоду, возможно, путем увеличения производства нейромедиаторов хорошего самочувствия, когда они смотрят на свет.

В одном исследовании 2015 года сравнивали четыре группы: группу плацебо; группа, которая проводила 30 минут в день под воздействием флюоресцентного светового короба на 10 000 люкс (примерно яркости утреннего летнего света); группа, которая ежедневно принимала антидепрессанты ; и группа, которая сделала оба.

Через 8 недель только 29% из группы принимающих антидепрессантов почувствовали себя лучше (меньше, чем 33% из группы плацебо), в то время как цифры улучшения составили : 50% в группе светотерапии и 76% в группе комбинированного лечения.

Но люди с биполярным расстройством должны держаться подальше от световых приборов, так как они могут усугубить манию , говорит Лэм. Но он часто назначает светотерапию наряду с лекарствами для пациентов с депрессией.

«Большинство людей думают о светотерапии как о зимней депрессии. Идея, что это могло бы работать для несезонной депрессии, менее известна”.

Границы будущего

Когда речь идет об использовании светотерапии при других серьезных заболеваниях, скептицизм высок, исследования на людях скудны, а результаты неоднозначны.

Одно недавнее крупное исследование светотерапии для пациентов, перенесших инсульт, было рано прекращено из-за «бесполезности». Другие исследования светотерапии для заживления ран были неубедительными.

Но Хэмблин, который изучал светотерапию в течение 30 лет, считает, что при правильных дозах, длинах волн и методах он обладает множеством нереализованных перспектив для широко распространенных расстройств, таких как хроническая боль и снижение памяти и навыков мышления.

В одном обзоре из 16 исследований, в которых приняли участие 820 пациентов, было установлено, что ближний инфракрасный свет (немного длиннее волны, чем красный), применяемый к коже, ослаблял боль в шее сразу после лечения и в течение последующих недель. С тех пор рынок был заполнен светотерапевтическими подушками от боли в шее.

Другое небольшое исследование пациентов с деменцией обнаружило, что, когда они носили устройство, которое испускает ближний инфракрасный свет черепа и внутри ноздри в течение 20-25 минут ежедневно в течение 12 недель, они лучше справлялись с тестами памяти и мышления. 

 Тем временем Мохаб М. Ибрагим, доктор медицинских наук, директор клиники по лечению боли в Университете Аризоны, сосредоточил основную часть своих исследований на зеленом свете, который имеет немного большую длину волны, чем синий, для хронической боли. Его исследования показали, что когда крысы подвергаются воздействию зеленого светодиодного света через сетчатку, это увеличивает выработку естественных болеутоляющих средств, называемых энкефалинами в спинном мозге. Это может быть причиной того, что в предварительном исследовании на людях пациенты с мигренью, такие как Келлер-Осипов, сообщали о меньшем количестве или менее серьезных приступах. Ибрагим предупредил, чтобы субъекты никогда не использовали свет во время мигрени (воздействие света может усугубить их), а вместо этого использовали его ежедневно в течение 10 недель, чтобы предотвратить их. «Это все еще очень экспериментально, и необходимы дополнительные исследования», - подчеркивает Ибрагим. «Но мы очень взволнованы результатами». Как и Келлер-Осипов. С тех пор, как она начала лечение зеленым светом, она сократила свои лекарства пополам, прекратила лечение ботоксом и смогла вернуться в школу, чтобы получить степень магистра.

«Я могу сказать вам одну вещь», - говорит она. «Я не верну этот свет».

 

Назад